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要當心!這6大類食物是發物千萬別亂吃!

2019/6/13 14:03:14  來源:  作者:振東泰盛  瀏覽人數:

 說起發物,很多人都不知道哪些食物是發物。如果稍微了解一點的,都應該知道,發物不是隨隨便便就能吃的,尤其是有6大類發物,你可千萬別亂吃,因為它會威脅到某些人的身體健康。想知道發物有哪些食物以及發物的食物有哪些嗎?

 發物雖然有很多,但你在吃的時候要謹慎,如果你本身有什么小疾病的,就更要小心了。

  發物的禁忌

  動火發物

煙、酒、蔥、蒜、韭菜、狗肉、羊肉、油炸食品、鹵制品等,這些食物能助熱動火,火傷津劫液,發熱口渴、大便秘結之人不宜食用。

動風發物

  蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽等有動風的作用,患有蕁麻疹、濕疹、中風等疾病者不宜食用。

  助濕發物

  飴糖、糯米、豬肉、面食等,具有肥甘粘膩之性,患有濕熱、黃疸、痢疾等疾病者應忌食。

積冷發物

  冬瓜、四季豆、萵筍、柿子等,多具有寒涼潤利之性,能傷陽生寒,脾胃虛弱者要慎食,過食會導致胃寒冷痛,腸鳴腹瀉。

  動血發物

  白酒、胡椒、羊肉等,具有辛熱入血、動血傷絡、迫血外溢之性,月經過多、皮下出血、尿血等患者應當忌食。

滯氣發物

  大豆、芡實、蓮子、芋頭、紅薯等具有滯澀阻氣,難以運化之性,腹脹、積食者應忌食。

  發物確有讓人發病的情況,但食用發物不一定發病,關鍵在于食物搭配。比如生痰性發物牛、羊肉,配上蘿卜利濕化痰,就可以不至于發病;動火動血類發物,如狗肉、黃鱔,如能配上寒涼的豆腐、茼蒿、白菜,就可制約其熱性,有熱疾的人也可食用。

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