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要當心!這6大類食物是發物千萬別亂吃!

說起發物,很多人都不知道哪些食物是發物。如果稍微了解一點的,都應該知道,發物不是隨隨便便就能吃的,尤其是有6大類發物,你可千萬別亂吃,因為它會威脅到某些人的身體健康。想知道發物有哪些食物以及發物的食物有哪些嗎?

發布時間:2019-06-13

素食一定能長壽嗎 如何吃素食更健康

來源:互聯網現在有不少人都在提倡素食養生,并且有不少人認為吃素食能夠長壽。但是,吃素食真的能夠長壽嗎?要如何正確吃素食呢?在當今肥胖、糖尿病等慢病高發的環境下,素食被認為是一種健康長壽的飲食方式,然而,素食真的那么健康營…

發布時間:2019-05-17

身體濕氣過重 祛濕必備13種食物

“濕氣”是中醫的一種說法,很多人會覺得陌生,在中醫看來它是致人生病的一大原因,可聽上去這么虛空的一個概念,如何能準確地判斷出自己是否存在濕氣過重的問題呢?

發布時間:2019-05-16

夏天吃這些野菜好處多多 還能防癌

隨著夏天的到來,應季的野菜也紛紛到了可采摘、食用的時期。野菜中富含了人體所需的維生素、礦物質等營養成分,而且野菜還有一定的特性,食用的當還能起到保健的作用。那夏天可以吃到哪些野菜了呢?今天我們就來了解一下吧。

發布時間:2019-05-15

夏季吃姜有什么好處 生姜的幾種吃法

“冬吃蘿卜夏吃姜,不用先生開藥方。”從這句話中我們就知道夏季吃姜有好處。那么夏季吃姜具體有哪些好處呢?夏季吃姜的三大好處1、

發布時間:2019-05-14

當心這些壞習慣讓你『未老先衰』

“你看起來有點顯老啊!”這句話的殺傷力絕對不能小覷,面上微微笑,可沒準心上早已中了一把刀。真的未老先衰了嗎?這到底是為什么呢?也許你平時有這些壞習慣你卻不當回事!要注意了,年輕人!

發布時間:2019-05-13

早上洗澡還是晚上洗澡?需根據人群來判定

立夏已經到來了,接下來的天氣可以說是越來越熱,很多人洗澡的頻率是越來越高了。洗澡不僅僅可以幫助我們把身上的臟東西給清洗掉,還可以直接洗掉身上的乏累。但是關于洗澡,很多人都不知道要早上洗澡還是晚上洗澡,這個其實都是可以的,…

發布時間:2019-05-10

春季吃什么進補 12種食物養生效果好

春季是個萬物復蘇的季節,擺脫了沉重的冬衣,我們有了更多的條件增加鍛煉,同時也可以利用美味還營養的各種食物來幫助自己調理一下身體。那么問題來了春季吃什么進補呢?接下來為大家介紹幾種春季養生食物,供大家參考。

發布時間:2019-05-09

想要逆生長就不能錯過的8種中藥

許多人都希望自己能“逆生長”,但是由于年齡等原因往往不能如愿,其實如果能適當的吃些中藥還是有機會能做到養生長壽的可能的。

發布時間:2019-05-08

按摩養生到底按哪里?穴位按摩如何緩解常見病

在平日里,你是如何養生的呢?與其吃保健品來養生,不如試試按摩穴位養生方法。中醫穴位按摩方法又簡單,還可以幫你預防很多常見的疾病。如果你感興趣的話就來繼續往下看看簡單穴位按摩養生的方法吧。

發布時間:2019-05-07

春季舊病易復發 9大春季養生法則保健康

春季植物開始發芽生長,許多鮮花開放。冬眠的動物蘇醒,許多以卵過冬的動物孵化,鳥類開始遷徙,離開越冬地向繁殖地進發。許多動物在這段時間里發情,因此中國也將春季稱為“萬物復蘇”的季節。同時春季也是一個舊病易發的季節,因此做好…

發布時間:2019-05-06

中醫每天都堅持喝的5種養生茶

茶是我們國人最喜愛的保健飲品之一,而中醫們也很喜愛喝茶,那么哪些茶是深受中醫所喜愛的呢?

發布時間:2019-05-05

喉嚨痛癥狀的十種飲食

感冒、上火等都會引起喉嚨痛,很多人喉嚨痛首先是吃藥,這是錯誤的做法,畢竟“是藥三分毒”。喉嚨痛可以通過以下飲食來緩解。

發布時間:2019-04-30

洗澡也可以養生 正確的洗澡順序和方法

近幾年,老百姓越來越關注養生。其實,真正的養生都在生活的小細節中。洗澡是我們每一個人經常要做的事情。可是每年因洗澡不當導致死亡的人數卻不在少數。現在我們不妨花一點點時間來好好地重新學習一下該怎么洗澡。

發布時間:2019-04-29

春天沙塵暴多,清肺吃什么食物好?

即使到了春天,霧霾天氣依然會出現,尤其是揚沙天氣,許多人都會出現一些呼吸道疾病,因此,要注意肺部的保養。哪些食物可以清肺?養肺吃什么食物好?

發布時間:2019-04-28

貧血的人怎么食補?常吃這5種食物可幫你補血

現如今有很多的人都可能會出現貧血的狀況,而人們在貧血之時,多數都會出現眩暈和記憶力減退的狀況,進而將會極大的影響其生活和工作。因此,對于貧血的人來說,一定要選擇合適的方法去補血,如食補。

發布時間:2019-04-26

經常走路對身體有5大好處 日常可多試試

眾所周知,“生命在于運動”。健身強體除了五花八門的有氧、無氧體育鍛煉項目外,零投入的走路也是一項健身運動之一。研究表明,人體的各種解剖結構、生理機能、心肺的形成、人體骨骼、肌肉位置等方面最適合步行。據此,國際衛生組織將行…

發布時間:2019-04-25

6個春季養生方法你都了解嗎

春季適宜養生,在春天如何可以好好保養身體,那么接下去的一年可以免掉不少病痛,今天就給大家春天6個春季養生方法,一起來學習下。

發布時間:2019-04-24

推薦7種水果化痰又潤肺

春夏交替,有時乍暖還寒,容易引起感冒,繼而引發咳嗽痰多的癥狀。出現痰多的情況,我們可以選擇有助于化痰的水果來宣肺化痰,調理身體。

發布時間:2019-04-23

中老年人如何避免老花眼

老花眼是中老年人容易遇到的一種情況,得了老花眼是對于視力是有很大的影響的。那么,中老年人如何避免老花眼?患老花眼又該注意什么?

發布時間:2019-04-22

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